Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2500 kcal
|
Gras: 69,25g | Prot: 145,64g | Carb: 328,43g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Волгодар Шоколад Молочный, Viola Молоко Обезжиренное, Монетка Хлеб Отрубной, Свекольная Ботва, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо. Pranzo: Клубника, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Кукурузная, Вараксино Яйцо, Творог 5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Ашан Шампиньоны, Кабачки, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Altro: Виктория Лукум с Фундуком, Nestle Кукурузные Хлопья. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|