Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 32,03g | Prot: 196,52g | Carb: 41,58g.
Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Clean Foods Protein Pasta. Cena: Ricotta di Capra, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Danone Hipro, Nestlé Lindahls Protein Kvarg Lampone, Clean Foods Protein Pasta. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aledda Stefano
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