Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
964 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 73,02g | Carb: 57,75g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Стародворье Сосиски Ганноверские, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Тостовый. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Cena: Чай, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свинина. Snacks/Altro: Exquisa Чиз-Кейк, Сосиски, Ahmad Tea Молочный Улун, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di godunowae
|