Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 120,42g | Prot: 50,33g | Carb: 170,05g.
Colazione: Biancoforno Fiorentine di Pasta Sfoglia , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Chiacchiere, Salsiccia di Maiale, Fagioli (in Scatola), Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Minestra di Legumi. Cena: Chiacchiere, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Cucinare - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Stare seduti - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 5 minuti, Dormire - 10 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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