Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 55,99g | Prot: 133,90g | Carb: 133,18g.
Colazione: Красный Октябрь Какао, Молоково Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Ёбатон Казеиновый Протеин. Pranzo: Mission Deli Тортилья, Лента Индейка Филе с Грудки, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Cena: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Ёбатон Casein Protein, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Пятерочка Банан, Zero Сироп Молочный Шоколад, Геркулес Овсянка, Rosso Миндаль, Egg White, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Ufeelgood Кокосовое Масло , Ашан Батат, Лента Говядина Лопатка. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|