Diario di p$m, 16 feb 23

Better
64,5 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 1,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

996 kcal Gras: 38,53g | Prot: 19,87g | Carb: 151,15g.   Colazione: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Pranzo: Nabisco Nutter Butter (Package), Coffee with Cream. Cena: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Great Value Sweetened Coconut Flakes. Snacks/Altro: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. Di più...
1354 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 2,3 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di p$m


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.