Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3047 kcal
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Gras: 65,21g | Prot: 213,16g | Carb: 392,78g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Cornflakes, Crownfield Choco Shells. Pranzo: Finocchio, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Iris Pasta di Semola Grano Duro Italiano. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Iris Pasta di Semola Grano Duro Italiano. Snacks/Altro: Bresaola, Pane Bianco, Noci. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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