Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
93 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 44,49g | Prot: 81,60g | Carb: 148,45g.
Colazione: Сахар, Кофе (Растворимый), Мёд, Голубика, Мандарины, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Бежин Луг Творог, Лента Изюм Светлый. Pranzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Narmak Гречишный Чай, Семья Довольна Соус Наршараб Гранатовый, Дайкон, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Помидор Сливка, Белая Дача Салат Браво, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Cena: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Кускус (Вареный), Кабачок, Лук, Оливковое Масло, Утиная Ферма Утёнок Табака. Snacks/Altro: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый "Абрикос", Какао-Порошок (Несладкий), Короваево Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛеночкаАлексеевна
|