Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 25,81g | Prot: 122,71g | Carb: 147,07g.
Colazione: Penny Market Cacao Balls, Milkeria Yogurt Greco 0%, Perugina Nero Semi di Cacao. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Amaretti, Milkeria Yogurt Greco 0%, Sapor di Cascina Bresaola di Magatello, Pane Bianco, Danone Hipro Pudding Cioccolato. Snacks/Altro: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Wasa Integrale. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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