Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 149,35g | Carb: 196,21g.
Colazione: Roberto Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Albicocche, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Nocciole, Zucchine, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Rummo Mezze Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Valfrutta Fagioli Borlotti, Grana Padano Grana Padano, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Nocciole, Roberto Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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