Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 53,01g | Prot: 170,80g | Carb: 253,29g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Uova Smart MIO, Mulino Bianco Sgranocchi, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Altro: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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