Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2472 kcal
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Gras: 115,01g | Prot: 105,42g | Carb: 225,67g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 2%, Marmellate e Conserve, Nutella Nutella. Pranzo: Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Friselle Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Minestrone. Cena: Salsiccia di Maiale, Crespella, Osella Robiola, Salame, Salmone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Vino Bianco da Tavola, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabjames
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