Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 163,50g | Carb: 200,96g.
Colazione: Pineapple, Watermelon, Cantaloupe Melons, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chicken Pot Pie. Pranzo: Performance Inspired Whey Isolate, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Incredi-Bowl Chocolate Crunch Cereal, Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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