Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2023
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2042 kcal
|
Gras: 72,62g | Prot: 150,25g | Carb: 185,58g.
Colazione: Albume d'uovo Cotto, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Daily Bread Sandwich Soffice, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Altro: Milbona Quark Magro. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricopietrantozzi
|