Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2015
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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977 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 62,76g | Carb: 113,35g.
Colazione: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. Pranzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, tomat 100g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, tomat 100g. Snacks/Altro: Eple Importert 200g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. Di più...
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3692 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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