Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2261 kcal
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Gras: 81,25g | Prot: 90,04g | Carb: 278,61g.
Colazione: Nocciole, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Panem Filone di Grano Duro. Cena: Chiacchiere, Italiamo Arancini di Riso. Snacks/Altro: Vin Brulé. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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