Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1921 kcal
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Gras: 52,52g | Prot: 159,32g | Carb: 210,62g.
Colazione: Barretta Proteica 50% Cookies Lidl MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Pranzo: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Cena: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO. Snacks/Altro: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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