Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
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90 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 24,67g | Prot: 75,67g | Carb: 138,13g.
Colazione: Caffè Latte, Land Skyr Caffè. Pranzo: Pane tipo Rosetta, Aperol Spritz, Roadhouse Caesar Salad . Cena: Insalata Mista Verde, Aceto Balsamico, Fior di Natura Cotolette di Soia. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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