Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 86,71g | Prot: 144,57g | Carb: 207,71g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Barilla Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Smarties Smarties , Patate (Polpa, Salate, Bollite), Bresaola, Panna Montata, Zucca Cotta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Cena: Smarties Smarties , Insalata Mista Verde, Maionese, Esselunga Hamburger Razza Piemontese , Aceto Balsamico, Kraft Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger, Mela. Snacks/Altro: Chiacchiere. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|