Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 34,10g | Prot: 99,86g | Carb: 88,07g.
Colazione: Perugina Grifo Fondente, Hero Marmellata Light alla Pesca, Prozis Instant Pancake, Star Tea Tea Verde. Pranzo: Broccoli, Pompadour Karkadé, Zucchine, Cipolle, I Semi del Benessere Semi di Girasole, Foglia Verde Insalata Mista, Mincidelice Frittata Formaggio e Patate. Cena: Insalata Mista, Cipolle, Zucchine, Kikkoman Salsa di Soia, Maille Senape Originale, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Prozis Chococandy. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kristhel903
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