Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2023
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 69,71g | Prot: 73,89g | Carb: 170,75g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Dais Brioscine , Caffè Macchiato. Pranzo: Selex Tonno all'olio di Oliva, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Compagnia dei Panettieri Crostini, Gustato Ceci in Scatola. Cena: Coop Riso Fino Jasmin. Snacks/Altro: Dais Brioscine , Un Attimo Protein Cookie. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 5 minuti, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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