Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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74 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2340 kcal
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Gras: 83,97g | Prot: 148,34g | Carb: 243,25g.
Colazione: Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Salame, Pane Bianco. Cena: Pane Bianco, Banana, Moretti Birra Zero al Limone, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mars Mars Miniatures, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein, Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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