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post weekend
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83 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 26,97g | Prot: 122,02g | Carb: 194,24g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Mela, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Calvé Ketchup Light, Piselli (Surgelati), Albume d'uovo. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Carote, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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