Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 63,59g | Prot: 118,19g | Carb: 171,57g.
Colazione: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Блин Шоколадно-рисовый.. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олейна Подсолнечное Масло, Салат МЧС., Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Гречка. Cena: Киви, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Altro: Киви, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Гауда (Liebendorf), Помидоры, Миндаль Миндаль Сырой. Di più...
|
|
1913 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irisha0783
|