Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 42,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 86,65g | Carb: 221,72g.
Colazione: Vanetta Yogurt Intero Cremoso Pesca Albicocca, Selex Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Vivi Verde Coop Sugo di Pomodoro con Verdure Biologico, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Fresca. Cena: Sale, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Falcone Amaretti Morbidi Al Pistacchio, Fragole. Di più...
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2553 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di olea2023
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