Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 59,84g | Carb: 212,00g.
Colazione: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pancetta, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Patata Bollita, Zucchine Bollite. Cena: Crostata alla Marmellata, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 36 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 54 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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