Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2023
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 81,95g | Prot: 133,59g | Carb: 176,17g.
Colazione: Давим Масло Льняное Масло, Maxler Протеин, Ёбатон Казеиновый Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Шоколад Молочный, Протеиновый Банановый Хлеб/Маффины, Банановый Маффин (155Г Муки +50 Прот). Pranzo: Egg, Zero Маффин, Ашан Батат, Hungrow Масло Оливковое, Шефмаркет Курица Грудка. Cena: Протеиновый Маффин С Волокнами Кукурузы, Протеиновый Банановый Хлеб/Маффины. Snacks/Altro: Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Maxler Протеин, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|