Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2517 kcal
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Gras: 76,59g | Prot: 130,98g | Carb: 330,30g.
Colazione: Lindt Lindor, Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Gallette di Riso Scotti MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO, Lindt Lindor, Sale MIO, Uova Smart MIO, Ceci Esselunga MIO. Snacks/Altro: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Nutella Ferrero MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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