Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 54,36g | Prot: 54,82g | Carb: 209,25g.
Colazione: Pancakes, Frittelle Semplici, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Esselunga Mela Ambrosia, Conad Noci Sgusciate, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Barista Mandorla. Pranzo: Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Esselunga Barbabietole Rosse, Spinaci, Carote. Cena: Pesoforma Smoothie Mela e Crusca di Avena, Alpro Latte di Cocco, Esselunga Mela Ambrosia. Snacks/Altro: Lindt Lindor. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaSte75
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