Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 48,86g | Prot: 60,87g | Carb: 193,32g.
Colazione: Grancereale Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Mandarino, Pane Bianco, Pancetta, Prosciutto Crudo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Riso. Cena: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Mandarino, Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
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1958 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Guidare - 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Stare seduti - 25 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 11 ore e 35 minuti, Riposare - 4 ore e 16 minuti, Stare in piedi - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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