Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2718 kcal
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Gras: 74,51g | Prot: 181,45g | Carb: 300,23g.
Colazione: Banana, Mevgal Yogurt Greco senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Noci Sgusciate, Mela, Cocco Essiccato, Uovo, Prosciutto di Tacchino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Barilla Pasta, Masina Carne Equina, Grana Padano Parmigiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista. Cena: Masina Carne Equina, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
Mi dispiace ma non ha funzionato hahah che incapace !! Ho fatto come hai detto tu😏 ma la vedo solo io nel mio calendario del mangiare hahah booo
22 feb 23 da utente: zero88zero
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Storia del Peso di zero88zero
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