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3400
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84 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 135,30g | Carb: 167,00g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Hamburger di Salmone. Cena: Mela, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Pere, Bulk Powders Farina di Arachidi, Arance, Chiacchiere, Mela, Carote, ▶️ Pancake Cacao PRO 500/4 - 26,5p. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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