Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 91,77g | Prot: 141,19g | Carb: 190,14g.
Colazione: Brezzo Miele , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Pane Morbido Integrale, Kraft Sottilette Light, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Caesar Salad. Cena: Smarties Smarties , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Pecorino, Melanzana Cotta. Snacks/Altro: Certossa Crackers Integrali , Haribo Rotella Liquirizia, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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