Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 26,55g | Prot: 162,81g | Carb: 276,12g.
Colazione: Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Certossa Gallette di Mais Bio, Maribel Marmellata di Arance. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Prealpi Burro Chiarificato, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Knight.
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