Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1836 kcal
|
Gras: 52,00g | Prot: 92,31g | Carb: 254,82g.
Colazione: Bonitki Biszkopty, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Plony Natury Płatki Jaglane , Kresto Płatki Migdałowe, KFD Odżywka Białkowa, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Pranzo: Tarczyński Kurczak Gotowany, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb. Cena: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Altro: Biedronka Herbatniki Mini Betini, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Chleb, Serek Śmietankowy do Smarowania, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sokołów Sokoliki, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Bakalland Protein 39% Waniliowy , Placki z Jabłkami. Di più...
|
|
1841 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Tydzień niespania bardzo Cię odchudził ☹️ Musisz zabrać się za "tuczenie"🤣 Wiosna tuż, tuż i jak założysz 👙?🤣💕❤️🖤🌷
22 feb 23 da utente: AgataTeraz
|
Cała nadzieja w Mężu, kt niedługo będzie w Pl. Będą domowe chleby, pizze i podtykanie słodyczy pod nos 😉
22 feb 23 da utente: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|