Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 116,94g | Carb: 215,41g.
Pre Colazione: Equate Daily Fiber. Colazione: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Season's Choice Cherry Berry Blend. Spuntino Mattutino: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Pranzo: Chicken Stock , Great Value Diced Canned Tomatoes, Cream Cheese , Great Value Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's Jasmine Rice. Cena: Great Value No Sugar Added Sliced Peaches, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Great Value Crushed Pineapple, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Altro: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Morinaga Hi-Chew, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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