Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2023
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 26,13g | Prot: 103,74g | Carb: 138,46g.
Colazione: Côte d'Or Bio Noir 85%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Controfiletti di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Penny Market Cacao Balls, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Gran Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo Sodo, Gli Allegri Sapori Couscous. Snacks/Altro: Melinda Mela, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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