Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 17,67g | Prot: 102,69g | Carb: 109,86g.
Colazione: Côte d'Or Bio Noir 85%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Vivibio Gallette Farro Bio. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Danone Hipro Vaniglia, Gran Mare Tonno al Naturale, Pane Bianco, Sapor di Cascina Cotto di Tacchino alle Olive. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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