Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 68,79g | Carb: 159,51g.
Colazione: Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Focaccia Ripiena, Pane Bianco, Meno 30 Baccalà alla Livornese. Cena: Pane Bianco, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 34 minuti, Leggere - 40 minuti, Cucinare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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