Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 61,81g | Prot: 145,10g | Carb: 206,50g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Lindt Lindor, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Scotti MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Lindt Lindor, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Snacks/Altro: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Lindt Lindor. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|