Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 27,53g | Prot: 97,11g | Carb: 117,16g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Penny Market Cacao Balls, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Conad Noci Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo. Cena: Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%, Lidl Controfiletti di Pollo, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Cacao Balls, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Gran Pavesi Cracker al Pomodoro. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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