Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 57,66g | Prot: 67,55g | Carb: 165,18g.
Colazione: Ja! Kaffee-Weißer, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Milram Jung-Milder Benjamin, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pranzo: Gosch Heringssalat, Dinkelbrötchen. Cena: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milram Jung-Milder Benjamin, Berger Pfeffer-Schinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gelbe Paprika. Snacks/Altro: Golden Delicious Äpfel, Weider Yippie Nuts Nougat-Hazelnut. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 54 minuti, Dormire - 9 ore e 26 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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