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E ANDIAMOOOO.......!!!
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 90,58g | Prot: 80,49g | Carb: 213,92g.
Colazione: Banana, Caffè (Espresso). Pranzo: Mandarino, Misura Ciambellina Integrale, Sciropppo o Liquore, Caffè Espresso, Lasagne senza Carne. Cena: Mela, Nuggets di Pollo, Uovo Strapazzato, Parmigiano (in Pezzi), Misura Ciambellina Integrale, McDonald's Salsa Caesar Salad, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Sciropppo o Liquore. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Lindt Lindor. Di più...
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3388 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ventresca74
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