Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 36,70g | Prot: 99,28g | Carb: 151,97g.
Colazione: Côte d'Or Bio Noir 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Controfiletti di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella, Vitavigor Grissini Classici, Sapor di Cascina Bresaola di Magatello, Carote Bollite, Maionese, Pane Bianco, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Deluxe Gelato Zabaione, Penny Market Cacao Balls, Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Melinda Mela. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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