Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3040 kcal
|
Gras: 65,28g | Prot: 213,24g | Carb: 389,81g.
Colazione: Kiwi, Calvé Pindakaas Creamy, Certossa Fette Biscottate Integrali, Yamamoto Ultra Whey Complex. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Burro, Regnocco Gnocchi di Patate . Cena: Carne di Petto di Tacchino, Burro, Regnocco Gnocchi di Patate . Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Bresaola , Piadina. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|