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EL PESO REAL ES 38,3
DIA 1 CON EJERCICIOS
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 22,50g | Prot: 108,05g | Carb: 143,19g.
Colazione: Pan de Centeno, Trident Trident Hierbabuena, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Bon Area Ensalada Variada, Wasa Pan Tostado Fibra, Café, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera, Sanmy Tosca Limón Light sin Gas y sin Azucares Añadidos. Pranzo: Alpro Soya Leche de Soja Ligera, Café, Mandarina, Hacendado Solomillo de Pavo, Ajo en Polvo, Aceite de Oliva, Can Valls Garbanzos, Pimienta Negra. Cena: Sanmy Tosca Limón Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Hacendado Solomillo de Pavo, Pimienta Negra, Alcachofa Troceada, Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Findus Guisantes Finos, Findus Ensaladilla, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Sanmy Tosca Limón Light sin Gas y sin Azucares Añadidos, Halls Caramelos Halls Citricos, Trident Trident Menta, Aquarius Aquarius Libre. Di più...
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peso stabile
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