Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2023
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 54,85g | Carb: 176,84g.
Colazione: Mini Tortina, Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mandarino, Pancetta, Mauri Caprino, Cardo, Pane Bianco, Focaccia Ripiena. Cena: Grancereale Cioccolato , Mulino Bianco Pangoccioli, Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Banana, Mela. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Leggere - 20 minuti, Cucinare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 27 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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