Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2427 kcal
|
Gras: 121,89g | Prot: 102,57g | Carb: 229,05g.
Colazione: Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Zucchine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto), Ricotta Salata, Sugo di Pomodoro, Barilla Fusilli. Cena: Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Esselunga Avocado, Totano, Casa Modena I Cubetti di Speck, Uovo, Findus Funghi Champignon, Findus Piselli Novelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Snacks/Altro: Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Chiacchiere. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
6600 passi - 1 ora, Riposare - 16 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MichiV.1979
|