Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
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62 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 109,74g | Prot: 89,12g | Carb: 20,32g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Würstel Puro Suino, Salsiccia di Maiale, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pancetta, Cavolini di Bruxelles. Pranzo: Olivero Claudio Uova Bio, Olivero Claudio Uova Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, ZenPasta Rigataki Più Fibre. Cena: Despar Radicchio e Valeriana, Beppino Occelli Burro da Panna Italiana di Centrifuga, Latte Maremma Panna Fresca Pastorizzata, Louit Freres Senape Diaphane, Alì Filetto di Manzo. Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Noberasco Noci Sgusciate Bio. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Doccia - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DoppiaC
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