Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2023
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 32,95g | Prot: 36,45g | Carb: 143,16g.
Colazione: Buondì Buondì , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. Pranzo: Clementine, Mauri Caprino, Pane Bianco, Coop Olive Nere Snocciolate, Rossetto Polenta Pronta. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Crastan Orzo Caffè, Conad Ciambelline. Snacks/Altro: Don Simon Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
2157 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 53 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 52 minuti, Guidare - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Leggere - 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|